EUR
Hlavní benefity produktu – jedna dávka 145 g obsahuje:
- 55 g bílkovin
- organické sacharidy s nízkým GI
- 3000 mg L-leucinu a 2,6 g betainu
- 10320 mg BCAA
- 5000 mg patentovaného Creapure kreatin monohydrátu
- 1800 mg beta alaninu
- plnohodnotné denní dávky vitamínů a DeltaGold tokotrienoly
- důležité minerály hořčík, zinek, železo a měď ve formě chelátů
- kultury a trávicí enzymy DigeZyme
Reflex Nutrition Vás bude plně podporovat po celou dobu Vaší cesty.
Pokud chcete využít maximálně potenciál One Stop Xtreme, je důležité se ujistit, že Vaše tréninkové návyky jsou nastaveny správně. Níže je uvedeno několik kroků, které je třeba dodržovat.
Krok 1:
Cvičte 3 – 4 x týdně a to s volnými zátěžemi (jednoruční a nakládací činky), zařaďte také „doplňkově“ kardiovaskulární trénink. Při posilování se zaměřte na tzv. „dvoukloubové cviky“, tedy bench press, dřepy s činkou, mrtvé tahy a přítahy činky v předklonu. Tyto čtyři cviky nejvíce stimulují proteosyntézu, tedy tvorbu svalové hmoty.
Krok 2:
Jezte 6 jídel bohatých na bílkoviny denně. Doporučujeme příjem 2 g bílkovin na každý kilogram Vaší tělesné hmotnosti, např. je li Vaše hmotnost 75 kg, potřebujete přijmout 150 g bílkovin denně. Ujistěte se, že každé jídlo obsahuje zdravé formy sacharidů a tuků. Nejjednodušší cestou, jak toto vše zvládnout je přijímat tři kompletní porce jídel denně (snídaně, oběd, večeře) doplněné o další tři proteinové porce v rámci doplňků stravy, jako jsou proteinové nápoje, tyčinky atd. (dopolední svačina, odpolední svačina, druhá večeře).
Krok 3:
Připravte své tělo a mysl na každý trénink. Kromě koncentrace a vizualizace celého tréninku, doporučujeme zařadit předtréninkové suplementy, které Vám umožní dostat z Vašeho tréninku maximum.
Krok 4:
Využívejte vždy v nejvyšší možné míře „tzv. zlatého časového okna“, což je časový interval bezprostředně po tréninku, kdy je Vaše tělo energeticky vyčerpáno a co je hlavní – otevřeno pro nadstandardní příjem důležitých aminokyselin, bílkovin, sacharidů a dalších živin. Berte jednu dávku One Stop Xtreme bezprostředně po ukončení tréninku, abyste si byli jisti, že Vaše tělo dostává vše, co potřebuje.
Krok 5:
Zkontrolujte si, zda Vaše tělo dostává denně dostatečné množství všech důležitých vitamínů, minerálů a zdravých tuků (základ suplementační pyramidy). One Stop Xtreme Vám poskytuje plné denní dávky vitamínů a minerálů. Pro příjem zdravých tuků doporučujeme konzumovat ryby 2 – 3 x týdně, nebo doplňky stravy s obsahem nenasycených mastných kyselin, jako je např. Omega 3, Krill Oil atd.
Doporučené dávkování:
- 145 g produktu (cca jedna vrchovatá 250ml odměrka) One Stop Xtreme důkladně rozmíchejte v 600 ml vody v šejkru nebo mixéru
- užívejte 2 dávky denně
- v tréninkové dny: berte první dávku v půlce dopoledne mezi jídly (snídaní a obědem), druhou dávku po ukončení tréninku
- v netréninkové dny berte první dávku v půlce dopoledne mezi jídly (snídaní a obědem), druhou dávku v půlce odpoledne mezi jídly (obědem a večeří)
Tabulka nutričních hodnot:
| 100 g | ||||
|---|---|---|---|---|
| čokoláda | vanilka | jahoda | cookies | |
| energetická hodnota | 1610 kJ/380 kcal | 1553 kJ/366 kcal | 1580 kJ/373 kcal | 1553 kJ/366 kcal |
| bílkoviny | 38 g | 38 g | 38 g | 38 g |
| sacharidy | 49 g | 49 g | 49 g | 49 g |
| – z toho cukry | 14 g | 15 g | 15 g | 15 g |
| tuky | 3 g | 1,9 g | 2,5 g | 1,9 g |
| – z toho nasycené mastné kyseliny | 1,4 g | 0,7 g | 1 g | 0,7 g |
| – z toho mononenasycené | 0,9 g | 0,5 g | 0,7 g | 0,5 g |
| – z toho polynenasycené | 0,6 g | 0,7 g | 0,6 g | 0,7 g |
| vláknina | 2,5 g | 0,5 g | 1 g | 0,5 g |
| sůl | 0,85 g | 0,5 g | 0,53 g | 0,5 g |
| borůvka | slaný karamel | |||
| energetická hodnota | 1518 kJ/358 kcal | 1492 kJ/352 kcal | ||
| bílkoviny | 38 g | 39 g | ||
| sacharidy | 47 g | 44 g | ||
| – z toho cukry | 17 g | 17 g | ||
| tuky | 1,7 g | 1,8 g | ||
| – z toho nasycené mastné kyseliny | 0,6 g | 0,7 g | ||
| – z toho mononenasycené | 0,5 g | 0,5 g | ||
| – z toho polynenasycené | 0,5 g | 0,6 g | ||
| vláknina | 2,3 g | 2,3 g | ||
| sůl | 0,5 g | 1,4 g |
| 145 g | ||||
|---|---|---|---|---|
| čokoláda | vanilka | jahoda | cookies | |
| energetická hodnota | 2334 kJ/551 kcal | 2252 kJ/531 kcal | 2290 kJ/540 kcal | 2252 kJ/531 kcal |
| bílkoviny | 55 g | 55 g | 55 g | 55 g |
| sacharidy | 71 g | 71 g | 71 g | 71 g |
| – z toho cukry | 21 g | 22 g | 22 g | 22 g |
| tuky | 4,4 g | 2,8 g | 3,7 g | 2,8 g |
| – z toho nasycené mastné kyseliny | 2,1 g | 1 g | 1,4 g | 1 g |
| – z toho mononenasycené | 1,3 g | 0,8 g | 1 g | 0,8 g |
| – z toho polynenasycené | 0,9 g | 1 g | 1,3 g | 1 g |
| vláknina | 3,6 g | 0,7 g | 1,4 g | 0,7 g |
| sůl | 1,3 g | 0,73 g | 0,77 g | 0,73 g |
| borůvka | slaný karamel | |||
| energetická hodnota | 2201 kJ/519 kcal | 2163 kJ/510 kcal | ||
| bílkoviny | 55 g | 56 g | ||
| sacharidy | 67 g | 64 g | ||
| – z toho cukry | 24 g | 25 g | ||
| tuky | 2,5 g | 2,7 g | ||
| – z toho nasycené mastné kyseliny | 0,9 g | 1 g | ||
| – z toho mononenasycené | 0,7 g | 0,8 g | ||
| – z toho polynenasycené | 0,8 g | 0,8 g | ||
| vláknina | 3,3 g | 3,3 g | ||
| sůl | 0,73 g | 2 g |
Přehled účinných látek:
| 100 g | 145 g | 290 g | |
|---|---|---|---|
| vitamín A | 276 mcg | 400 mcg | 800 mcg |
| vitamín D | 5,2 mcg | 7,5 mcg | 15 mcg |
| vitamín C | 69 mg | 100 mg | 200 mg |
| thiamin | 1,1 mg | 1,6 mg | 3,2 mg |
| riboflavin | 1,1 mg | 1,6 mg | 3,2 mg |
| niacin | 6 mg | 8,5 mg | 17 mg |
| vitamín B6 | 1,1 mg | 1,6 mg | 3,2 mg |
| kyselina listová | 69 mcg | 100 mcg | 200 mcg |
| vitamín B12 | 0,86 mcg | 1,2 mcg | 2,5 mcg |
| biotin | 55 mcg | 80 mcg | 160 mcg |
| kyselina pantotenová | 2,1 mg | 3 mg | 6,1 mg |
| hořčík | 104 mg | 151 mg | 302 mg |
| železo | 5,4 mg | 7,8 mg | 16 mg |
| zinek | 5,2 mg | 7,5 mg | 15 mg |
| měď | 550 mcg | 800 mcg | 1600 mcg |
| selen | 19 mcg | 28 mcg | 55 mcg |
| chrom | 35 mcg | 50 mcg | 100 mcg |
| BCAA | 10320 mg | 20640 mg | |
| – z toho L-leucin (volná forma) | 3000 mg | 6000 mg | |
| glutaminové peptidy | 10000 mg | 20000 mg | |
| kreatin monohydrát (Creapure) | 5000 mg | 10000 mg | |
| betain bezvodý | 2600 mg | 5200 mg | |
| beta alanin | 1800 mg | 3600 mg | |
| L-taurin | 1500 mg | 3000 mg | |
| cholin | 100 mg | 200 mg | |
| DeltaGold tokotrienoly | 7,5 mg | 15 mg | |
| komplex enzymů DigeZyme | 145 mg | 290 mg | |
| piperin (BioPerine) | 5 mg | 10 mg | |
| Bifidobacterium bifidum | 362,5 x 106 KTJ* | 725 x 106 KTJ* | |
| Lactobacillus acidophilus | 362,5 x 106 KTJ* | 725 x 106 KTJ* | |
| Lactobacillus rhamnosus | 362,5 x 106 KTJ* | 725 x 106 KTJ* |
* KTJ = kolonie tvořící jednotky obsažené v okamžiku výroby (CFU)
Hodnoty jsou shodné pro příchuť čokoláda, vanilka, jahoda, cookies, borůvka, slaný karamel.
Složení:
Čokoláda
- syrovátkový proteinový koncentrát 30 %, maltodextrin, mléčný protein 12 % (z toho 80 % micelární kasein, 20 % nativní syrovátka), ovesná mouka, ječná mouka, glutaminové peptidy (pšenice), kakaový prášek, kreatin monohydrát (Creapure), L-leucin, betain bezvodý, beta alanin, aroma, L-taurin, bisglycinát hořečnatý, zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, komplex trávicích enzymů (DigeZyme – alfa amyláza, neutrální proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), sladidlo sukralóza, vitamín C (kyselina L-askorbová), sladidlo steviol-glykosidy, bisglycinát zinečnatý, DeltaGold – extrakt ze semen Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, směs bakterií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát měďnatý, selenomethionin, piperin (BioPerine), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamín B1 (thiamin hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavin), pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotin), vitamín B12 (methylkobalamin)
Vanilka
- syrovátkový proteinový koncentrát 30 %, maltodextrin, mléčný protein 12 % (z toho 80 % micelární kasein, 20 % nativní syrovátka), ovesná mouka, ječná mouka, glutaminové peptidy (pšenice), kreatin monohydrát (Creapure), L-leucin, aroma, betain bezvodý, beta alanin, L-taurin, bisglycinát hořečnatý, zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, barvivo karoteny, komplex trávicích enzymů (DigeZyme – alfa amyláza, neutrální proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), sladidlo sukralóza, vitamín C (kyselina L-askorbová), sladidlo steviol-glykosidy, bisglycinát zinečnatý, DeltaGold – extrakt ze semen Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, směs bakterií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát měďnatý, selenomethionin, piperin (BioPerine), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamín B1 (thiamin hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavin), pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotin), vitamín B12 (methylkobalamin)
Jahoda
- syrovátkový proteinový koncentrát 30 %, maltodextrin, mléčný protein 12 % (z toho 80 % micelární kasein, 20 % nativní syrovátka), ovesná mouka, ječná mouka, glutaminové peptidy (pšenice), kreatin monohydrát (Creapure), L-leucin, aroma, betain bezvodý, beta alanin, L-taurin, bisglycinát hořečnatý, barvivo betanin, zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, komplex trávicích enzymů (DigeZyme – alfa amyláza, neutrální proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), sladidlo sukralóza, vitamín C (kyselina L-askorbová), sladidlo steviol-glykosidy, bisglycinát zinečnatý, DeltaGold – extrakt ze semen Ananatto bohatý na tokotrienoly, barvivo anthokyaniny, bisglycinát železitý, směs bakterií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát měďnatý, selenomethionin, piperin (BioPerine), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamín B1 (thiamin hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavin), pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotin), vitamín B12 (methylkobalamin)
Cookies&cream
- syrovátkový proteinový koncentrát 30 %, maltodextrin, mléčný protein 12 % (z toho 80 % micelární kasein, 20 % nativní syrovátka), ovesná mouka, ječná mouka, glutaminové peptidy (pšenice), kreatin monohydrát (Creapure), L-leucin, aroma, betain bezvodý, beta alanin, L-taurin, bisglycinát hořečnatý, zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, barvivo karoteny, komplex trávicích enzymů (DigeZyme – alfa amyláza, neutrální proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), sladidlo sukralóza, vitamín C (kyselina L-askorbová), sladidlo steviol-glykosidy, bisglycinát zinečnatý, DeltaGold – extrakt ze semen Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, směs bakterií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát měďnatý, selenomethionin, piperin (BioPerine), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamín B1 (thiamin hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavin), pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotin), vitamín B12 (methylkobalamin)
Borůvka
- syrovátkový proteinový koncentrát 30 %, maltodextrin, mléčný protein 12 % (z toho 80 % micelární kasein, 20 % nativní syrovátka), ovesná mouka, ječná mouka, glutaminové peptidy (pšenice), kreatin monohydrát (Creapure), L-leucin, aroma, betain bezvodý, beta alanin, L-taurin, bisglycinát hořečnatý, barvivo betanin a anthokyanin, zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, sladidlo sukralóza a steviol-glykosidy, komplex trávicích enzymů (DigeZyme – alfa amyláza, neutrální proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), vitamín C (kyselina L-askorbová), bisglycinát zinečnatý, DeltaGold – extrakt ze semen Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát měďnatý, selenomethionin, piperin (BioPerine), směs bakterií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamín B1 (thiamin hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavin), pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotin), vitamín B12 (methylkobalamin)
Slaný karamel
- syrovátkový proteinový koncentrát 30 %, maltodextrin, mléčný protein 12 % (z toho 80 % micelární kasein, 20 % nativní syrovátka), ovesná mouka, ječná mouka, glutaminové peptidy (pšenice), kreatin monohydrát (Creapure), L-leucin, aroma, betain bezvodý, beta alanin, L-taurin, bisglycinát hořečnatý, mořská sůl, kakový prášek, chlorid draselný, zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, sladidlo sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo karoteny, komplex trávicích enzymů (DigeZyme – alfa amyláza, neutrální proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), vitamín C (kyselina L-askorbová), bisglycinát zinečnatý, DeltaGold – extrakt ze semen Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát měďnatý, selenomethionin, piperin (BioPerine), směs bakterií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamín B1 (thiamin hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavin), pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotin), vitamín B12 (methylkobalamin)
Upozornění:
Dodržujte doporučený postup dávkování. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Není určeno pro osoby mladší 18 let. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte v suchu a chladu, mimo dosah slunečních paprsků. Může obsahovat stopy vajec a sójového lecitinu. Zkonzumujte nejlépe do 3 měsíců po otevření. Minimální trvanlivost uvedena na obalu.
Recenze
Clear filtersZatím zde nejsou žádné recenze.